世 界 和 我 都 爱 着 你

“我的孩子，到底怎么了？”北京安定医院儿童精神科门诊，来自各地的家长们急切地想寻求一个答案。他们的孩子，有的告别了校园待在家中，有的情绪极易被点燃，有的用伤害自己的方式释放压力……

近日，央视新闻《相对论》记者庄胜春蹲点青少年抑郁，记录下了这些被困住的孩子和家庭，以及他们努力“重启人生”的故事。回顾详情 https://mp.weixin.qq.com/s/sK1rTI5UpWiSppuOFntiXA

不少有过相似经历的网友和他们的家长，也在#央视新闻的留言板 写下了自己的故事，他们中有人靠自己冲破了黑暗，有人在亲友陪伴下重新找到生活的乐趣，他们想告诉大家：当你感觉很难坚持下去时，请再等等这个世界和爱你的人。

没有人对抑郁症有绝对的免疫力

它像是一团情绪的泥沼

将许许多多的人困在其中

我的左手因为割腕有一道深深的疤，我总是害怕被人看见。可是当我带着疤回家的时候，我却希望它被母亲看见，但可惜，她却从来没有过问过。

——藍若姒

我今年三十七岁，第二次确诊抑郁症。我第一次得抑郁症的时候大概在初中，那时候睡醒发现自己还活着都觉得失望和难过，这一病差不多有二十年，每天都背着包袱一样生活。现在第二次生病，我按时吃药就医，虽然吃药不能和病愈完全画等号，但也大大降低了身体的负担。但是我的青春永远回不来了，那些本应最美好的年纪，我找不出一张开心笑着的照片。

——娜娜

患病三年，我觉得自己就像一个人手握方向盘，一脚踩住油门，一脚踩住刹车，外人看来车在那里一动不动，但是油已经消耗殆尽。

——洗衣机洗碗

我上大学的时候也看过医生，吃过一阵药，但由于各种各样的原因失败了，一转眼快十年了，每天都过得麻木又痛苦，最难受的是，就像知道外面有阳光，但被影子绊住了脚，挣扎不出去。

—— Momo

抑郁症不是洪水猛兽

及时就医，积极治疗

是会好的

请一定要相信自己

高三那年，我陷入了深深的困境，睡不着只想哭，还用伤害自己身体的方式释放压力。当时不知道那是抑郁，也没人发现，我慢慢走过来了，我希望告诉每一个迷惘的人，自己是独一无二的，要好好爱自己。

——Jessica

前年确诊了抑郁症，我告诉自己不能倒下，我有爱我的爸爸妈妈，还有我爱的人，我要坚持活着。后来，我开始做自己喜欢的事情，不那么注重结果，只是去享受过程，现在我觉得比之前好多了。我想说要有坚定的信念，你可以走出来，会有阳光，也会有彩虹。

——1-4-3

很庆幸最后我自己去了医院，直到现在我还记得在医生说认同我的时候我哭了，医生说只是我大脑生病了放大了外界的反应，按照要求我吃了很久药。要相信你只是大脑病了，就跟感冒发烧一样普通，不要抵触它，更不要嘲笑它。

——不想吃鱼籽的小鱼苗

一个微笑、一句肯定

静静倾听、温柔陪伴

都蕴含着对抗抑郁的巨大能量

上高中时我也差点从六楼跳下去，我同学从背后抱住我劝了我好久，我流着眼泪选择继续走下去。现在我已经20多岁了，有了爱我的伴侣，有了可以聊天倾诉的朋友，想着这一生就这样走下去也会不错。

——千百次

去年有一段灰暗的时间，每天食不下咽，多亏了朋友，每天和我分享一日三餐，分享下班路上看到的猫，新品的奶茶，公园里盛放的花，夏日瑰丽的晚霞，一点点地把我从泥沼中拉出来。非常幸运能有这样的好友。

——巴特牌天然油

大学得的抑郁症，在药物治疗和朋友的帮助下得到了好转。病情好转后的一次年级班会，我勇敢走上了讲台，将自己的经历讲给大家，希望让更多人能够认识到这种疾病。现在，我每天带着乐观的心态工作、生活，珍惜健康的自己。

——起跳后的勒布朗

2016年确诊重度抑郁，正值高三备考关键时期，落下了很多次考试和复习时间。住院一个月后，回学校第一天，班上同学都在为我有勇气重返学校而鼓起掌来。现在已经过去八年了，我也不再有时常难受、偶尔崩溃的状态了，但是回想起高三那年，那些被我置身事外的掌声和老师们的默默鼓励，都长久地治愈着现在的我。

——Cassie

抑郁，很多时候是孩子与家庭

共同面临的困境

家长的改变

也是治愈过程中关键的一环

我的孩子去年因为抑郁焦虑办了休学，这期间我自己学习心理知识，带动爸爸不给孩子压力，我们夫妻关系也在向好的方向发展。马上开学了，孩子自己剪短了蓄了一年的长发准备回到学校，我为他高兴，也淡然处之，家长不用自己的焦虑裹挟孩子，才是对孩子最好的。

——Vicky～邱

我女儿也休学了，我才意识到对她的伤害有多大，我把情绪都转嫁给她，她有多难过。人生就是一个体验，不要去定义孩子的未来，也不要去掌控，先把自己过好，才能爱别人。

——苏大喵

我是一名17岁帅哥的母亲，去年中考完，孩子焦虑了，住院一个月。我已坦然接受这一切，在休学期间，爸爸也开始培养孩子的兴趣爱好，慢慢喜欢上了钓鱼，不管严寒酷暑爸爸一直陪伴着他，再配合药物治疗，孩子的变化是非常大的。

——茉

我们也处在这个时期，中考关键时刻孩子一个学期没有入学。我愤怒过，焦虑过，也哭泣过。我们互相伤害，也互相爱着。好在经过几个月的拉锯，我认识到要想让孩子对你笑，首先自己要先笑出来。她暂时不愿意改变，我们就接受她做一个小蘑菇，等到哪天觉得自己的天地小了，想长高变成大树了，我们再期待花开。

——美丽岛岛主

请一定别放弃

伤痛会过去的

一切都会好起来的

我今年19岁，抑郁4年，6月艰难结束高考，9月即将正式成为大学生。8月的时候我去市精神卫生中心复诊，穿了我最喜欢的玫红色，把头发也扎得很漂亮，我的主治医生说，你今天好明媚。那一刻我一下子意识到我真的好起来了。我平静地笑着跟她说，这就是我生病之前本来的样子，我只是又变回了我而已。

 现在在大家眼里，我依然是鲜活生动的小太阳，只有我自己知道这几年到底是怎么过来的，没有这些痛苦我也不会懂得如何让生命变得更坚韧，我毫不感谢苦难，我最感谢的是这么多年一直勇敢的我自己和沿途诸多那么好的人。请别害怕“大黑狗”，也不要和别人一起欺负你自己，我知道每一个抑郁的小孩真的都很难过也很辛苦，会好起来的，去做让自己心安的事，去看太阳，去感受爱。

——应物a

在央视新闻《相对论》蹲点视频的结尾

很多青少年已经走出抑郁的阴霾

开始重启自己的人生

正如一位少年的妈妈所说

孩子正在重新长出自己的枝丫

“孩子的身上有过很多创伤点

那我就重新养育他一遍

风大了给他遮遮风

雨大了给他打把伞

我就在旁边看着，就那么陪伴着

让他用自己的力量再活一下”

也期待每一个你

都能经受住生命中的磕磕绊绊

哪怕“磕破皮，流了血”

也终会有痊愈的那天

如果你正在经历情绪低谷

请记住

图片世界和我都爱着你图片

本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）