“杜苏芮”来了，残疾人如何做好防护？（无障碍版）

近年来，极端天气时有发生，带来寒潮、冰雹、雷电、洪涝、沙尘暴等气象灾害和崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害，极易造成生命威胁、健康受损和财产损失。这些都提醒着我们需要时刻警惕极端天气的发生，并学会自救。

本文关注残疾人遭遇极端天气时的安全防护要点，结合具体情境进行防护要点分析，并给予适当的建议。

一、日常防护和准备

1、准备家庭急救包

残疾人家庭应常备应急包，且需要定期进行检查，包括物品齐全性、使用日期有效性等，以更好应对突发情况。每个城市应急办都会发布当地的应急物资储备建议清单，建议根据所在地实际情况进行完善。以下列举基础版的家庭应急物资储备清单的基本内容，包括常用药物、应急物品和急救工具三个方面。

（1）常用药品

常用医药品：抗感染（如青霉素类、头孢类、蒲地蓝口服液等）、抗感冒、抗腹泻（如止泻宁等）、止痛药（如芬必得等）。

医用材料：创可贴、纱布绷带等用于外伤包扎，一次性医用手套防止交叉感染。

碘伏棉棒、酒精棉球：处理伤口，消毒、杀菌。

（2）应急物品

具备收音功能的手摇充电电筒：可触发 SOS 警报、对手机充电、FM 自动搜台、照明。

救生哨：建议选择无核设计，可吹出高频求救信号。毛巾、湿巾 / 纸巾：用于个人卫生清洁。

食品：压缩饼干、糖果、矿泉水等满足一家人 72 小时的热量与营养需求。

（3）应急工具

生存救助工具：毛毯、打火机 / 防风防水火柴、长明蜡烛、起重器 / 撬棍。

多功能组合剪刀：有刀具、螺丝刀、钢钳等组合功能。应急逃生绳：用于居住楼层较高者逃生使用。

其他物品：地图、备用电池、家庭紧急联络表、家庭应急卡片（包括成员基本信息、照片、血型、常见疾病及残疾情况等信息）、重要证件、家庭备用钥匙等。

特别注意

以上均为基础版的居家应急物资，针对残疾人的特殊需要，仍然需要增加扩充版的应急物资。

听力残疾人 备用助听器及电池、智能手机及备用电池、纸笔等可对外交流物品等。

视力残疾人 备用盲杖、智能手机及备用电池、具备收音功能的手摇充电电筒等。

言语残疾人 求助哨子、具备收音功能的手摇充电电筒等。

肢体残疾人 备用手套、备用防滑鞋、备用拐杖 / 轮椅；如使用电动轮椅，则需要准备备用电池。

心智障碍者 药物、水，以及能够安抚情绪的工具。

2、日常居家准备

除了准备上述居家应急包外，家庭日常也应该及时检查房屋设施应对极端天气的安全性，包括水电气暖的正常使用情况、房屋抵御极端天气的安全性（门窗、低洼地的御水能力，高楼层的御风能力）。

3、日常外出准备

查阅实时天气预报，也可以通过文字、语音、图像了解天气情况。提前了解外出天气情况后，可做好防风、防雨、防暑、防寒、防雷等准备。

恶劣天气，非必要情况不建议外出；必要外出（如紧急就医），建议提前规划最佳路线，并找到途经的安全位置（如商场、疏散安置点、地铁站等），在突发情况下可以进行避险。

特别注意

听力残疾人 雨天、雷暴时禁止使用电子助听器外出，防止漏电。

视力残疾人 依靠盲杖者，不建议在大风、大雨及雷暴的情况下外出；雨天、雷暴时禁止使用电子导盲仪外出，防止漏电。

言语残疾人 求助哨子、具备收音功能的手摇充电电筒等。

肢体残疾人 依靠拐杖和轮椅者，不建议在大风、大雨及雷暴的情况下外出；雨天、雷暴时禁止使用电动轮椅外出，防止漏电。

心智障碍者 需要在家属 / 亲友陪同下外出。

二、面对大风

1、类型

面对大风的情况较多，具有危险性的包括台风、暴风等。风灾还可能伴随着雨、雷电、沙尘、寒冷等情况出现，因此残疾人应该结合实际情况进行防御。

2、应对方式

应留在家中，待天气情况转好才外出。在家时应检查门窗的紧闭性和牢固性，停止使用非必要的电源和火源，保障室内空间的安全性。

如已外出或必须外出，应缩短在户外的时间，出行路线应该考虑更多室内，如途经商场、使用地铁等交通工具。

在户外通行时，要注意高空坠物、路面电线 / 电线杆出现短路等，不宜靠近。

特别注意

视力残疾人 应保护好盲杖、电子导盲仪，尽快通过残疾人专用道进入安全的室内，等待户外情况稳定再出行。

肢体残疾人 应保护好辅助工具，大风更容易导致跌倒等问题，因此应找到安全的固定物，进入安全的室内，等待户外情况稳定再出行。

三、面对暴雨

1、类型

暴雨天气容易出现强流水，严重时可能导致洪涝灾害。同时，暴雨天气会伴随雷电以及公共设备漏电的风险，应及时进行避险。

暴雨预警信号分为四级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。

蓝色代表 12 小时内降雨量将达 50 毫米或以上，且降雨可能持续；黄色代表 6 小时以内降雨量将达 50 毫米或以上，且降雨可能持续；橙色代表 3 小时以内降雨量将达 50 毫米或以上，且降雨可能持续；红色代表 3 小时以内降雨量将达 100 毫米或以上，且降雨可能持续。

2、应对方式

应留在家中，待天气情况转好才外出。在家时应检查门窗的紧闭性和牢固性，停止使用非必要的电源和火源，保障室内空间的安全性。特别地，如处于低洼的房屋内，应及时做好御水的措施，包括准备沙包、断电等，及时到屋内高处停留。

出门前应该准备好雨具、防滑鞋，并检查好辅助器具可正常使用。雨天禁止使用电子导盲仪、电动轮椅等电子辅助器具。

在户外，应寻找稳固的高地，避免进入危险区域。建议寻找地势较高的广场、牢固的多层高楼处躲避，避免进入地下商场、地下通道、车库、施工地、危旧房屋等低洼或危险地方。

暴雨伴随着漏电的风险，切忌在户外使用电子辅助器具，包括电子导盲仪、电动轮椅等。行走时，应尽可能避开带电的物体，如灯杆、电线杆、变压箱等。如降雨伴随着雷电大风，应远离金属物品、高大树木、广告牌，避免高空坠物，更不要在室外使用电子设备，包括电动轮椅。

如出现险情，应尽快与负责的工作人员联系，做好自救和他救的准备。

特别注意

听力残疾人 使用人工耳蜗或助听器者要留意辅助器具防潮防湿。

视力残疾人 在外要保障盲杖的配合使用，并及时向可靠路人求助，尽快到室内进行躲避。

肢体残疾人  在外要保障拐杖、轮椅的配合使用，并及时向可靠路人求助，尽快到室内躲避。值得注意的是，雨水淹没了路上的坑，容易因“踩坑”导致跌倒，建议走熟悉路段，并在他人的协助下，进入最近距离的室内避雨。

四、面对雷电

1、类型

雷电的出现会使得天空电闪雷鸣，雷电亦会击破地面的易燃物，导致火灾等。同时，雷电并非单一存在的，往往会伴随着风和雨，危险系数升高。

雷电预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。黄色预警标准的含义为 6 小时内可能发生雷电活动，造成雷电灾害事故；橙色预警标准的含义是 2 小时内发生雷电活动的可能性很大，或者已经受到雷电活动影响，且可能持续，出现雷电灾害事故的可能性比较大；红色预警标准的含义为 2 小时内发生雷电活动的可能性很大，或者已经有强烈的雷电活动发生，且可能持续，出现雷电灾害事故的可能性非常大。

2、应对方式

密切留意政府及相关部门的防雷抢险工作，注意雷电预警信息的发布。

应留在家中，待天气情况转好才外出。在家时应检查门窗的紧闭性和牢固性，停止使用非必要的电源和火源，特别是不要使用无防雷装置或防雷装置不完备的电视、电话等电器，保障室内空间的安全性。特别地，如雷电交加时，应拉下室内电闸，使用备好的蜡烛、手电筒等照明用具。

如在户外，应冷静观察周围环境，尽可能躲入有防雷设施的建筑物或汽车内，不要停留在大树下、水边。

移动时要尽量降低身高，双脚并拢前行。不能使用用电的设备，包括手机、助听器、电子导盲仪、电动轮椅等。

特别注意

心智障碍者 闪电及雷鸣容易引起恐慌，家属 / 亲友应注意保护。

五、面对酷暑

1、类型

酷暑是指夏季天气到了非常炎热的阶段，伴随着高温、干燥等情况，容易有中暑的风险。

高温预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。黄色预警信号的含义是天气闷热，一般指 24 小时内最高气温将接近或达到 35℃或已达到 35℃以上；橙色预警信号的含义是天气炎热，一般指 24 小时内最高气温将要升至 37℃以上；红色预警信号的含义是天气酷热，一般指 24 小时内最高气温将要升到 39℃以上。

2、应对方式

外出前，应做好充分准备，带齐水、防晒用具（伞、帽子、太阳镜）和防暑降温药物等。衣物尽量选用棉、麻、丝类织品，少穿化纤类衣服，以免出汗不能及时散热。

避免频繁出入温差较大的室内外，以防诱发中暑。

出现中暑的症状时，应及时到阴凉处休息，使用防暑降温药物，并与监护人或可信任的人进行联络，寻求帮助。如身体仍有不适，建议拨打 120 进行求助。

特别注意

言语残疾人 中暑的求助较难进行，应尽量到阴凉处，合理接触同性别的路人，通过文字的方式进行求助。

六、面对暴雪

1、类型

暴雪是冬季的一种极端天气状况，会出现道路结冰和寒潮等情况，甚至会严重破坏交通通信和输电线路，造成较大的威胁。另外，外出更容易发生冻伤、滑坠、被雪掩埋、迷路等情况，风险较高。

暴雪预警划分为 4 个等级：I 级、Ⅱ级、Ⅲ级和Ⅳ级。颜色分为蓝、黄、橙、红。具体发布标准如下：蓝色预警标准的含义是 12 小时内降雪量将达 4 毫米以上，或者已达 4 毫米以上且降雪持续，可能对交通或农牧业造成影响；黄色预警标准的含义是 12 小时内降雪量将达 6 毫米以上，或已达 6 毫米以上且降雪持续，可能对交通或农牧业造成影响；橙色预警标准的含义是 6 小时内降雪量将达 10 毫米以上，或已达 10 毫米以上且降雪持续，可能或已经对交通、农牧业造成较大影响；红色预警标准的含义是 6 小时内降雪量将达 15 毫米以上，或已达 15 毫米以上且降雪持续，可能或已经对交通、农牧业造成较大影响。

2、应对方式

暴雪来临前，应留在家中，关注天气预报以及当地官方发布的抢险救灾公告，检查房屋安全，特别需要考虑积雪压垮屋顶，因此也需要留意屋顶的安全问题。另外，准备好充足的食物和水，正确使用取暖设备，做好保暖措施。

如必须出门，需要注意全身的保暖，最重要的是头部及四肢的保暖，最好穿戴上厚手套、护膝、防滑靴等，并确保通信设备、导航仪、辅助器具等可以正常使用。

特别注意

言语残疾人 外出前还需要佩戴哨子等求救物品，以备不时之需。

肢体残疾人 暴雪及结冰容易导致滑倒；积雪厚度较大，可能出现轮椅使用不便的情况。应做好防滑措施，并预估雪量厚度，不建议独自出门。

注：内容摘自《残疾人安全防护实用手册·日常生活篇》。该手册由中国残疾人联合会组织编写，中国残联研究室、中国残联残疾人事业发展研究中心、残疾人事业发展研究会、广州市同行社会服务发展中心、成都信息工程大学等参与编写，广州市同行社会服务发展中心为受委托起草单位。